はじめての方へ｜整体と美容整体、円山・西28丁目でお悩みの皆さまへ
日々の疲れや体型の崩れに悩むすべての女性へ
看護師や医療職の皆さまは、忙しい毎日とハードなシフトで身体の悩みを抱えやすい存在です。
特に、夜勤や立ち仕事の多い職場では、慢性的な腰痛や肩こり、姿勢の歪み、体型の変化といった不調がつきものです。
また、「太ってきた」「むくみや冷えがつらい」「ダイエットを繰り返してリバウンドばかり」といった体型・健康面での悩みも年齢やキャリアを重ねるごとに深刻になります。
西28丁目駅や円山公園駅を使う方、中央区・北3条西23丁目・円山・二十四軒エリアにお勤め・お住まいの方からも
「体の歪みを根本から直したい」
「ガチガチの筋肉を柔らかくしたい」
「本気で美容整体で体型改善したい」
「整体ダイエットを受けてみたい」
という声が多く届いています。
本記事では、そんな看護師さんをはじめ、日々頑張る女性のお悩みに寄り添う“円山・西28丁目のAlaise”の整体・美容整体・ダイエットコースの特徴と成功する理由を、症例体験や専門家目線でわかりやすく解説します。
体験者のリアルなエピソードも交えて、「自分も変われるかも」と思ってもらえるような内容をお届けしますので、ぜひ最後までご覧ください。
看護師さんによくある整体・美容整体のお悩み
当院を訪れる方の主な悩みと背景
現代の看護師さんは、病棟や外来での長時間立ち仕事や夜勤など、身体の負担が大きい職場環境で日々奮闘しています。
普段は疲れていてもなかなかケアの時間が取れず、気が付けば「腰痛」「肩こり」「体の歪み」「代謝の低下」「太りやすくなった」などの症状を訴える女性が増えています。
30代前後で体重が急に増えたり、「姿勢が悪くなって真っ直ぐ立つのがつらい」「左右どちらかに重心が偏りがち」など、仕事による慢性疲労や筋肉バランスの崩れが蓄積します。
さらに、数年前までは着れていた服がパンパンになったり、ダイエットが長続きしないという切実な悩みを抱えて来院される方も少なくありません。
生活に支障をきたすほどの不調
・夜勤明けは寝ても疲れが取れず、朝から体が重い
・腰まわりや膝の痛みで家事や通勤も億劫になる
・仕事で動けなくなるのが怖い、キャリアが続けられるか心配
・どこの整体・接骨院に通っても一時的な効果しか感じられなかった
・食事や運動を頑張っても体重が落ちにくい
こうした現場のリアルなお悩みに、「本当に効果のある整体」や「医療レベルで信頼できる美容整体」を求める声が高まっています。
実際にあったお客様のお悩み事例から
体の歪みと筋膜炎に苦しむ現役看護師Aさんのケース
Aさんは札幌市中央区の西丸山病院で勤務する20代の看護師さん。
病棟で体を動かし続ける過酷な現場と16時間の夜勤による生活リズムの乱れから、
ここ1、2年で激しい体の歪み、慢性的な腰痛、左右の足裏の違和感、そして20kg以上の体重増加という深刻な悩みに直面していました。
周囲の同僚や先輩たちも体型や体調不良に悩む方が多く、
「将来的に仕事が続けられなくなったら…」
「健康を犠牲にしてまで今の生活を続けていてはダメだ」
と不安を感じていたそうです。
セルフケアや他院での施術では限界を感じていた
Aさんはこれまで家の近くの整体院にも定期的に通院していましたが、
・揉み返しで翌日動けなくなる
・強すぎる施術で体に合わない
・口コミを操作しているような院で信用できない
・通っても効果が一時的、すぐ再発する
・根本原因がわからないままの施術
といった経験から、「自分に合った整体院さがし」に限界を感じていたとのこと。
また、セルフマッサージやストレッチでも根本的な改善には至らず、
「仕事もプライベートも何もやる気が起きない」
「日常生活で疲労感がずっと抜けない」
という慢性的な悪循環に陥っていました。
骨格・背骨・自律神経の歪みが引き起こす「治らない不調」の正体
なぜ自己流ケアや一般的な整体では効果が持続しないのか
多くの方が「整体＝筋肉を強く揉む」「一時的に楽になる」イメージを持っていますが、
実は“背骨・骨格・自律神経”の根本的な歪みを正さない限り、症状の再発・悪化は避けられません。
特に、看護師さんのような心身ストレス・不規則な生活リズムを抱える方ほど、
筋肉や関節だけでなく「複雑な神経ネットワークの乱れ」が全身症状を引き起こしています。
仕事柄、同じ姿勢や偏った体の使い方、長時間の立ち仕事、重いものの持ち上げ、心身の緊張によって
・背骨や骨盤のゆがみ
・筋膜の萎縮や癒着
・自律神経の乱れ
・血流・リンパの滞り
が慢性的に進行し、「普通に過ごしているだけ」で疲れやすい・太りやすい体質になっていきます。
根拠がある整体とは何が違うのか
Alaiseの整体・美容整体・ダイエットは、一般的なマッサージやリラクゼーションとは一線を画します。
「臨床試験で効果が立証された背骨矯正法」により、
“根本原因”からアプローチするから再発しない・見た目も変わる・リバウンドしない体質改善が実現できます。
札幌・円山エリアで本気で整体の効果を求めるなら、
“骨格・代謝・自律神経”の3つの軸からオーダーメイド施術を受けられるAlaiseが圧倒的におすすめです。
症状別にみる整体×ダイエットの体質分類
体の歪みによる主な症状と分類
1.【骨格の歪み型】
・長年の姿勢不良（猫背・反り腰）
・片側だけに重心をかける癖
・立ちっぱなしで腰や膝に痛みを感じる
2.【筋膜・筋肉疲労型】
・足裏（測定筋膜炎）や腰回りの張り・痛み
・筋肉が硬く、ストレッチだけではゆるまない
・揉み返しがひどい、翌日動けないことも
3.【代謝・リバウンド型】
・糖質制限・運動・食事制限をしても痩せない
・20代後半から体重・脂肪が急増した
・リバウンド経験がある、慢性的にむくみ・冷えが辛い
4.【自律神経ストレスタイプ】
・仕事や生活ストレスで夜眠れない、寝ても疲労感が抜けない
・ぽっこりお腹、生理痛、便秘、頭痛などが複合
このように症状やお悩みのタイプごとにアプローチが変わるため、
カウンセリング時には「どの悩みが一番か」「いつから症状が出ているか」「どのような生活リズムか」を丁寧にヒアリングし、最適施術をカスタマイズしています。
円山・西18丁目・円山公園で選ばれる整体の秘密
医師臨床試験で実証された”背骨矯正”×”骨盤矯正”で根本改善
Alaiseの整体・美容整体・ダイエットは、“その場限りの癒し”でなく「今後二度と戻らない」根本改善を目指しています。
【施術の特徴】
・背骨と支持筋群を瞬間的に同時調整
・骨盤矯正で内臓機能・神経伝達を劇的に改善
・褐色脂肪細胞を刺激して基礎代謝アップ
・筋膜調整で美しいボディラインをつくる
・DNA検査で食事・栄養指導を完全個別化
これにより、がっつり筋肉を揉まずとも
「背骨が伸びて真っ直ぐ立ちやすくなる」
「左右差が消え、体が軽くなる」
「むくみや冷え、ぽっこりお腹が消える」
という体感をその場で得る方が続出しています。
科学的な検査と段階的アプローチで”続くカラダ改革”
「どこに行ってもダメだった」「自分だけ変われない」とあきらめる前に、
・初回カウンセリング・全身骨格診断
・背骨/骨盤/筋膜調整
・DNA検査×パーソナル栄養管理
・週次評価×コーチングサポート
といった組み合わせで、あなたに合ったプランを一緒にデザインします。
今回実際に行った施術内容と選定のポイント
カウンセリングで明らかにした根本原因
Aさんとのカウンセリングでは、まず長時間立ちっぱなしの病棟勤務による
・背骨全体の歪み
・左右重心のズレ
・筋膜の硬さ
・反り腰と腰痛
・両足の測定筋膜炎
を詳細にチェック。
過去の整体での体験や効果の持続・再発についてもヒアリングし、「痛みが出にくい強さ・手法」を重視したオーダーメイド施術を行うことに決めました。
また、20kg増という体重増加と日常的な間食・ジュース習慣を考慮し、「ダイエット整体プラン＋食事指導」を追加。
即効性と安全性、再発予防を両立するための段階アプローチを設計しました。
実際の施術ステップ
- 全身写真撮影と姿勢チェック
- 背骨の動き・可動域・筋膜硬化度の検査
- 背骨・骨盤の歪み矯正
- 下肢から腰まで筋膜リリース
- リンパ流れの正常化
- 小皿ダイエットの食事指導
- 必要に応じて生活・セルフケアのアドバイス
これにより、痛みのない強度で全身バランスを整えつつ、「やったその瞬間から体感できる」変化と、「今後もう戻らないための自宅ケア」を両立させました。
施術中のコミュニケーションと安心感づくり
一人ひとりに寄り添うオーダーメイド対応
施術中は
・痛みや違和感がないか常に確認
・強さや手技は必ず個人に合わせて調整
・リラックスできる会話で緊張を和らげる
・「痛すぎないこと」「続けやすいこと」を重視
しました。
また、Aさんのように「過去の強め整体で揉み返しがトラウマ」という方でも、安心して受け続けられるような、会話と反応を大切にしています。
「施術者の考え・やり方や性格が合うか」も継続の大事なポイント。
単なる流れ作業の整体院とは一線を画し、ご本人が納得して続けられるような寄り添い方を徹底しました。
施術中によくある質問と正しい対応例
・Q：痛みを我慢したほうがいいですか？
A：いいえ。「痛ければすぐに言ってください」とお伝えし、常に微調整可能です。
・Q：その場で効果を感じますか？
A：多くの方が「体が真っ直ぐに立てる」「変化をその場で実感できる」と驚かれます。
施術を終えた後の変化とお客様のリアルな声
背骨矯正と筋膜調整後の即時変化
Aさんは施術直後、
「全身の重さが抜けた」
「真っ直ぐ立っているのが苦しくなくなった」
「痛みがスッと引いた」
「体の左側にあった違和感が消えた」
と率直なリアクションをくださいました。
また、腰や測定筋膜炎の痛み、その場で半減するケースも多いのが特徴です。
元々「整体は一時的」「また元に戻る」と思っていたとのことですが、
Alaiseのアプローチで、「これなら続けてみたい」「体型も本当に変われそう」とモチベーションアップにもつながったとのことでした。
食事指導との相乗効果でダイエット成功を後押し
Aさんは間食やジュースの回数が多く、「無理な制限は続きません」と話していましたが、
専用小皿ダイエットやDNA検査ベースの個別指導を無理なく実践することで、ストレスゼロで数キロ〜十数キロ単位の減量に成功した方も多数。
「食べていい量がわかる」「我慢を強いられずモチベーションを維持できる」といった好評をいただいています。
実際の声・口コミからみるAlaiseの強み
「効果がすぐ出た」「体型が変わる」満足度の高さ
・「今までどこに行っても治らなかった腰痛が消えた」
・「反り腰・猫背が改善し、姿勢もきれいに」
・「むくみが減り太ももも細くなった」
・「食事指導が具体的で続けやすい」
・「ダイエットの成果が見える・リバウンドしない」
こうした嬉しい声が院内アンケートや各種口コミに多数寄せられています。
20代〜40代女性のダイエット成功や、仕事のパフォーマンスアップ、日常の疲労感軽減など、生活全体の質が向上したというご感想が多いのが特徴です。
スタッフが感じた“選ばれる理由”｜整体を超える変化の実感
施術家目線でみるAlaiseの施術のポイント
整体師の視点から見ても、Alaiseでは
・「絶対に痛くない」強さ・リズムの調整
・1人1人に合わせたカスタマイズ
・（手技・機器・セルフケアなども含め）段階的、かつ持続的にサポートする一貫性
・「褒めてのばす」「結果を一緒に喜べる」距離感
など、一般的な整体サロンでは難しい満足度が生まれていると感じます。
一過性の効果だけでなく、「継続すると見た目も機能も変わる」「人生の転機になった」との感想も多いです。
医師も推薦する信頼性や、実績・症例数の多さも“地域密着型の技術屋”としての誇りです。
類似ケース紹介：同じ悩みを解決した他のお客様の事例
1. 慢性的な腰痛と体重増加で悩む30代女性
事務仕事と子育てで腰痛と10kg増に苦しみ、どこに行っても「姿勢不良」「運動不足」と言われて終わっていた方。
Alaiseの「全身骨格診断」と栄養指導で、2ヶ月で腰痛ゼロ・5kg減（リバウンドなし）を実現。
2. 10年以上の肩こり・むくみ・冷え性の40代女性
整体歴20年以上の方もAlaiseで初めて全身のバランスが整い、「手足の冷え」「むくみ」が劇的改善。自己流の運動より整体＋生活指導の合わせ技で生活全体が楽に。
3. リバウンド続きで自己否定感の強かった20代女性
様々なダイエットを経て自己流リバウンドの繰り返し。「DNA検査で自分に合った方法を知り、無理のない範囲で痩せられた」と継続中のモチベーションも高い。
自宅でできるセルフメンテナンスとプロアドバイス
即実践できる！整体後のセルフケア・避けたい習慣
Alaiseでは施術の効果を長く持続させるため、
・寝る前・起床時の簡単ストレッチ
・正しい立ち方／座り方の意識づけ
・お皿で食事量をはかる食事管理
・ジュースや甘いものなど間食の回数コントロール
・しっかり水分をとりトイレへ行く習慣
等を丁寧に指導しています。
体の歪みや凝りを感じたら「強く揉まない」「ボキボキさせない」こともポイント。
つい痛い場所だけ揉んでしまいがちですが、「全身バランス」を意識するだけで変化が持続しやすくなります。
施術効果の“持続”と“再発防止”のコツ
・背骨・骨盤をニュートラルな位置でキープする
・寝不足やストレスで自律神経を乱さない意識
・代謝を高めるため、湯船にしっかり浸かる
・「ご褒美デー」をうまく使ってモチベ管理
等が、長く続けたい人には特におすすめです。
再来店時に得られる新たな変化とその理由
継続ケアで体質が根本から変わる理由
1回の施術だけでも姿勢や痛みは明らかに変化しますが、数回〜数ヶ月単位での定期的メンテナンスを続けることで
・自律神経バランスが安定
・脂肪のつき方が変わり、体重減・サイズダウンが定着
・体だけではなく、気持ちの切り替えや生活リズムも整う
・仕事やプライベートのパフォーマンスアップ
といった、本物の「体質改善」が実現します。
また、施術のたびに「変化点」を専門家と一緒にチェック＆褒めるサポートがあるため、途中であきらめず楽しく続ける方が多いのも特徴です。
ご相談・ご予約について
次回以降も「1人で悩まない」「気軽に相談できる場所」としてご利用ください。
初めての方も、「前回と変わったこと」「最近気になる症状」など、何でもお話しください。
記事全体のまとめとプロからのお伝えメッセージ
体の歪みとダイエットを根本から変えたい方へ
円山エリア・西28丁目や円山公園、二十四軒・北3条西で整体や美容整体・ダイエットに悩む皆さんへ。
Alaiseでは20年8万人超の経験値と「医療現場で証明された矯正技術」「一人ひとりの体質に合った指導」で、今までどこに行ってもダメだった不調や体型の悩みを根本から改善しています。
「通ったけどすぐ戻った」「頑張っても変われない」とあきらめていたあなたも、今度こそ本気で体を変えませんか？
スタッフ一同、“先生に会いに行きたい！”と楽しみながら続けられる環境であなたをサポートします。
どんな小さな心配ごとや迷いも、どうぞ気軽にご相談ください。
あなたの「こうなりたい」を一緒に叶えていきましょう。
ご予約・お問い合わせのご案内
西28丁目駅・円山公園駅・中央区・円山で体の悩み・ダイエット・整体を探している方は、Alaiseまでご連絡いただけます。
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【効果を実感したい方は、お早めにご相談ください】
お電話ありがとうございます、
【ダイエット×小顔・美容鍼】Alaiseでございます。