猫背

• 背中が丸い
• 肩が前に入っている
• 頭が前に出ている
• 肩がこりやすい
• 姿勢が悪い

検査をしても異常が無く、とりあえず薬で症状を抑えている。

マッサージを受けたり湿布を貼っても、その場だけで根本的に直っている感じがしない

当院にはそのような方が多く来店されます。

まずは、当院で一足先に辛さや悩みから開放された方の声をご覧下さい。

猫背を改善する為に、今までこのような事をしてきませんでしたか？

• 筋トレをする
• 運動をする
• ストレッチをする
• 姿勢矯正のインナーを着る
• 背筋を伸ばそうと意識をする

そしてご自分が思っていた程の効果は得られなかったのでは無いでしょうか？

上記をすることは猫背を改善する上でも大事なことなのですが、

実は順番が違うのです。

筋肉が無いから猫背になっている訳ではありません。

運動をしていない人で、筋肉量は20歳がピークと言われています。

それ以降は年々、筋肉量が減少して行きます。

また定期的に運動をしている人でも年齢を重ねると筋肉量は減少していきます。

筋肉が無い＝猫背

これが成立しているとすれば、ある一定の年齢に達した運動をしていない人は全員猫背になってしまいます。

また筋肉がある若い人は猫背にならないということになります。

しかし、当院にご来院される猫背で悩んでいる方の中には

• 20~30歳台の方
• 毎週定期的に運動をしている方
• 高校生

など、筋肉が無いために猫背になっているとは言い切れない方たちもいらっしゃいます。

実は猫背を改善する為にまずやっておかなければ行けないことは、

骨格の歪みを取ることです。

骨格→筋肉

この流れで改善していくのが最も効率的だと考えています。

何故かと言うと、

骨の数は約200個で、筋肉の数は約600個で骨格筋と呼ばれる体を動かす筋肉はその内の400個と言われています。

つまり200個の骨で構成されている骨格を動かすためには、2倍の400個の筋肉が必要ということです。

では、猫背とはどのような状態のことでしょうか？

このような状態を猫背と言いますよね。

明らかに骨格に異常があるということが分かります。

つまり猫背は骨格に問題がある状態のことです。

では200個の骨と400個の筋肉では、どちらを施術した方が効率よく猫背を改善できるでしょうか？

原因の根本である骨を施術した方が効率よく猫背が直せますよね。

筋肉にアプローチをしても改善されるかも知れませんが、骨の2倍も数がある筋肉ですから施術時間も長くなってしまいます。

その分、体への負担も大きくなる可能性があります。

手数を少なくし、体への負担も少なくする為には、骨格の歪みを取るのが1番良いのではないかと思っています。

整体と言うとバキバキ、ゴキゴキするイメージがある方もいると思います。

当院では体への負担が少ないように、バキバキしない整体を行っています。

理由としては、リラックスをして整体を受けていただきたいからです。

当院の整体は、ストレッチとマッサージを合わせたような痛気持ちいい刺激の整体です。

痛い方が効くと思っている方もいるかも知れませんが、実は痛い整体は施術効果が半減している可能性があるのです。

なぜ、痛みがあると効果が半減するのか？

これは自律神経が関係してきます。

自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、交感神経は興奮作用があり筋肉を固くし、副交感神経はリラックス作用があり筋肉を柔らかくします。

骨格の歪みを取るためには筋肉はなるべく柔らかい状態の方が良い為、当院では交感神経が強く働かないように痛気持ちいい刺激の整体をするようにしています。