巻き肩

確かな知識と技術を持つ信頼できる整体院です

医師 遠藤将吾先生

医師としてアレイズを推薦します。

交通事故で肋骨骨折を含む複数の外傷を受け、肩の動きが悪くなっていました。
他の治療院ではマッサージや電気治療のみで改善しませんでしたが、アレイズでは身体全体のゆがみを根本から改善するアプローチをしてくれました。

特に背骨矯正により背骨の動きを改善することで、全身の動きが良くなるのを実感できました。施術を受けるたびに、固まった身体がほぐれ、肩の動きも徐々に改善していきました。

一人ひとりの身体に合わせた施術方法の選択と、充実したホームケア指導が特に印象的です。
背骨の動きが改善されることで、姿勢が改善され、体の代謝も向上しているように感じています。

医療の観点からも、確かな知識と技術を持つ信頼できる整体院です。
痛みや不調、姿勢改善を目指す方に、ぜひアレイズをお勧めします。

実際に施術を受けた方々の症例をご覧ください

猫背とぽっこりお腹にサヨナラ

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〇お腹周りがスッキリと引き締まり、ウエストラインが整いました。
〇姿勢が改善され、全体的にバランスの良い体型になりました。
〇体のラインが滑らかになり、美しいシルエットが生まれました。

背骨矯正・骨盤矯正を3ヶ月受けたお客様です。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

2ヶ月集中で猫背と巻き肩改善

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〇猫背と巻き肩が改善され、姿勢が美しく整いました。
〇お腹周りが大幅に引き締まり、ウエストラインがスッキリしました。
〇ヒップラインが引き上がり、全体的にメリハリのある体型になりました。

背骨矯正・骨盤矯正を2ヶ月受けたお客様です。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

お腹周りがスッキリ!3ヶ月で手に入れた理想のボディライン

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〇ウエスト周りがスッキリと引き締まり、お腹のラインが整いました。
〇ヒップラインが整い、全体的にバランスの良い体型になりました。
〇体のラインが滑らかになり、美しいシルエットが生まれました。

背骨矯正・骨盤矯正を月3~4回のペースで3ヶ月受けたお客様です。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

  • 肩が前に出ている、内側に丸まっている
  • 肩こりが酷い、常に肩が張っている
  • 腕が内側に向いてしまう
  • 背中が張って疲れやすい
  • 首が前に出ている、ストレートネックぎみ

そもそも「巻き肩」になってしまう根本的な原因とは?

その原因は、肩だけの問題ではなく、身体全体の歪みと、それに伴う胸と背中の筋肉バランスの乱れによって引き起こされています。

「身体の歪み」が「巻き肩」を引き起こすメカニズム

身体全体の歪み

デスクワークやスマートフォンの長時間利用など、日常生活での姿勢の癖により、骨盤や背骨に歪みが生じます。

胸の筋肉の硬直と背中の筋肉の衰え

前かがみの姿勢が続くと、胸の筋肉(大胸筋、小胸筋など)が縮んで硬くなり、逆に背中の筋肉(菱形筋、僧帽筋下部など)が引き伸ばされて弱くなります。

肩甲骨の位置のズレ

この筋肉のアンバランスにより、肩甲骨が外側に引っ張られ、肩が前に出た「巻き肩」の状態になります。

呼吸への影響

巻き肩により胸が圧迫されることで呼吸が浅くなり、全身への酸素供給が低下し、疲れやすさや集中力の低下につながります。

なぜ当院の施術で巻き肩が整うのか?

当サロンの施術方法

バキバキしないソフトで優しい巻き肩矯正

肩甲骨や鎖骨の歪みを、ソフトな施術で正しい位置に調整します。これにより、前に出ていた肩が開き、美しいデコルテラインを取り戻します。

筋肉の調整、トレーニング

硬直した胸の筋肉を丁寧に緩め、柔軟性を取り戻します。同時に、弱くなった背中の筋肉を活性化させるトレーニングを指導し、正しい肩の位置を維持するための筋力を養います。

全身のバランス調整

骨盤や背骨の歪みを整えることで、身体の土台を安定させ、巻き肩の根本原因を解消します。これにより、再発を防ぎ、健康的な身体を作ります。

施術による変化

これらを行うことで、身体には次のような変化が起こります。
  • 肩甲骨のゆがみが整い、肩が正しい位置に戻る
  • 胸と背中の筋肉の柔軟性が戻る
  • 正しい身体の使い方を取り戻す
このように肩の位置が改善されることで、見た目の印象が改善されるだけでなく、肩こりや首の痛み、頭痛などの身体の不調も軽減されやすくなります。また、呼吸が深くなることで、全身への酸素供給が改善され、疲れやすさや集中力の低下も改善されます。

一般的な巻き肩矯正サロンや整体院では、肩甲骨のゆがみを整えるか、肩周りの筋肉の硬さをほぐすだけの施術が多いですが、それだけでは十分とは言えません。 なぜなら、ほとんどの巻き肩のお悩みは、肩甲骨のゆがみと筋肉の硬さの両方が原因になっているからです。
そのため当サロンでは、肩甲骨のゆがみを整える巻き肩矯正に加え、胸と背中の筋肉の柔軟性を引き出す施術も同時に行っています。

いくら当サロンで巻き肩矯正の施術を受けて肩甲骨のゆがみが整っても、すぐに元の状態に戻ってしまっては意味がありません。 施術の効果を長持ちさせるために、一人ひとりに合った自宅で簡単にできるセルフケアをお伝えしています。
  • 歪まない生活習慣の指導
  • 肩周りのストレッチ
  • 筋肉のトレーニング
など、これまでの生活習慣で身についてしまった悪い肩の使い方や姿勢の癖をリセットできるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
巻き肩や肩こり、首の痛みなどでお悩みの方は、ぜひ当サロンへお越しください。
メディア掲載多数!アレイズグループはテレビや女性誌などに多数掲載されています。

多くのお客様に喜ばれる理由は?違いがあるから選ばれる!当院の3つの理由

理由1

開院17年!延べ8万9千人以上の施術実績

口コミ多数!

アレイズグループは開院17年。延べ8万9千人以上の方に施術を行った実績があります。(2025年3月時点の実績)

あなたと同じようなお悩みを抱えていた方が当院で改善されていますので安心して下さい。

理由2

科学的に実証された矯正法

科学的に実証された矯正法

当院の施術は、93%以上の方に改善が見込めると実証されています。(血流の改善、こりの減少など)
※調査機関アイメック「BMKパーフェクト整体による施術前・施術後の比較試験」2017年11月に15名の被験者に対して実施

理由3

画像検査で原因を追求

施術前後で体の違いが実感できる

画像検査や可動域検査を行います。

多角的に体を分析することでお悩みの原因を究明します。

代表紹介

はじめまして。Alaise(アレイズ)の代表、今 祐弥(こん ゆうや)と申します。

当サロンでは、「無理なく健康的に理想の美しさを手に入れたい」「内側から輝く美しさを育みたい」と願う方のために、根本的な原因にアプローチするトータルビューティーサポートを大切にしています。
単に外見を整えるだけでなく、体や心のバランスを整えることで、本来の美しさや若々しさを最大限に引き出すことが私の目標です。

心身ともにリラックスできる空間で、一人ひとりの状態やライフスタイルに寄り添いながら、無理のない美容ケアや健康サポートをご提供いたします。
「今こそ美しくなりたい」「自分らしい輝きを手に入れたい」と思ったときは、ぜひお気軽にご相談ください。
あなたのご来店を心よりお待ちしております。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

よくあるご質問

Q. 巻き肩はデスクワークが原因ですか?

巻き肩の原因は複数あります。デスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢の習慣化が大きな原因の一つですが、運動不足による筋力低下、ストレスによる無意識の肩すくめ、骨盤のゆがみなども関係しています。 当院では、画像検査と可動域検査を通じて、あなたの巻き肩の根本原因を特定し、それに合わせた施術を行います。

Q. 巻き肩矯正で肩こりも改善されますか?

はい、多くの場合、巻き肩が改善されることで肩こりも軽減されます。 巻き肩による悪い姿勢は、肩周りの筋肉に過度な負担をかけるため、肩こりの大きな原因となっています。 正しい肩の位置を取り戻すことで、肩周りの筋肉への負担が軽減され、肩こりが改善されやすくなります。 ただし、肩こりの原因は複合的な場合もあるため、詳しくはご相談ください。

Q. 巻き肩矯正で首の痛みも改善されますか?

はい、巻き肩が改善されることで、首の痛みも軽減されることが多いです。 巻き肩により肩が前に出ると、必然的に首も前に出るストレートネック状態になりやすく、首の筋肉に大きな負担がかかります。 肩の位置を正しい位置に戻すことで、首への負担が軽減され、首の痛みが改善されやすくなります。 症状や状態によって個人差はありますが、当サロンでは初回の施術でも多くの方が改善を実感されています。

【ダイエット×小顔・美容鍼】Alaise